Brocoli
   
Brocoli

Brocoli

-Familia: Cruciferae

-Especie: Brassica Oleracea

 

Su origen parece que está ubicado en el Mediterráneo oriental y concretamente en el Próximo Oriente (Asia Menor, Líbano,Siria, etc.). Los romanos ya cultivaban esta planta, pero hace unos 20 años que su consumo empezó a incrementarse.

 

Es una planta similar a la coliflor, aunque las hojas son más estrechas y más erguidas, con peciolos generalmente desnudos, limbos normalmente con los bordes más ondulados; así como nerviaduras más marcadas y blancas; pellas claras o ligeramente menores de tamaño, superficie más granulada y constituyendo conglomerados parciales más o menos cónicos que suelen terminar en este tipo de formación en el ápice, en bastantes casos muy marcada.

 

CALENDARIO DE COMERCIALIZACIÓN:
ENERO, FEBRERO, MARZO, ABRIL, MAYO, JUNIO, NOVIEMBRE, DICIEMBRE

 

Valor nutricional del brócoli

por 100 g de producto comestible

Proteínas (g) 5.45

Lípidos (g) 0.3

Glúcidos (g) 4.86

Vitamina A (U.I.) 3.500

Vitamina B1 (mg) 100

Vitamina B2 (mg) 210

Vitamina C (mg) 118

Calcio (mg) 130

Fósforo (mg) 76

Hierro (mg) 1.3
Valor energético (kcal) 42-32

 

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