Repollo
   
Repollo

Repollo

Familia: Cruciferae

Especie: Brassica oleracea var. capitata

Los repollos son originarios de las zonas costeras de Europa central y meridional, aunque en la actualidad se producen en todo los países.
Los egipcios ya las cultivaban en el año 2500 a.C. Nosotros cultivamos variedades lisas y rizadas según la época del año y las preferencias del mercado al que van dirigido.

CALENDARIO DE COMERCIALIZACIÓN:
ENERO, FEBRERO, MARZO, ABRIL, MAYO, JUNIO, NOVIEMBRE, DICIEMBRE

Valor nutricional del repollo

por 100 g de producto comestible

Agua (ml) 92,1

Proteinas (g) 1,4

Hidratos carbono (g) 4,3

Fibra (g) 2

Potasio (mg) 320

Magnesio (mg) 23

Vitamina A (mcg de Eq. de retinol) 33,3

Folatos (ucg) 60
Vitamina C (mg) 67
Valor energético (kcal) 23,5

 

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